十分钟煮个茶叶蛋
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最近在吃哥本哈根减肥,水煮鸡蛋吧,不太喜欢吃,最近都吃的茶鸡蛋,自己在家煮。方便健康。今天把方法记录分享一下。
用料
鸡蛋 | 7个(随意。) |
盐 | 适量,我喜欢盐味重一点 |
八角 | 1个 |
香叶 | 2-3片 |
桂皮 | 一小块(我用了大拇指那么大) |
老抽 | 适量 |
茶叶 | 5克—10克 |
十分钟煮个茶叶蛋的做法
鸡蛋洗干净,大头一侧磕一下。如视频所示。鸡蛋不会碎的。大头那边儿有空气膜,这样鸡蛋好熟好入味儿。
各种桂皮,八角,大料,茶叶,盐,放水里泡半个小时吧。八角要掰成小半。茶叶要泡,今天我还放了点儿五香粉。嗯,可以不放五香粉。
嗯,把泡好的水放入鸡蛋锅中。撒老抽。老抽多一点少一点都无所谓,他主要起一个上色的作用。颜色多,它就好看。然后开火煮十~十五分钟。怕不熟的也可以多煮一会儿。但不要煮太长时间。
煮好的鸡蛋捞到一个大碗里。然后再把这个鸡蛋打的碎一点儿。方便入味儿。
敲碎鸡蛋后,把料汁倒入碗中。可以多一点莫过鸡蛋,常温放凉后可以盖上盖子放入冰箱冷藏室。泡一夜,当早餐,想吃的时候可以简单的热一下。也可以直接吃。
泡了一夜的蛋蛋~
小贴士
我第一次录视频分享食谱。不知道为什么我的有声音的视频在剪辑里没有声音。也不知道大家能不能听到声音。先这样吧,煮茶叶蛋就这么简单。嗯,喜欢做的可以一起。然后我每次做七个,因为在吃哥本哈根减肥嘛。七个呢是六天的量。建议大家也不要一次性煮很多,现吃现做。就这样吧~
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