空气炸锅无油炸~薯条鸡块等
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谁说减肥美食不可兼得~努力减肥就是为了更好的享受美食呀~种草了很久的空气炸锅终于入手啦~周末迫不及待拿出来造作咯~
用料
冷冻薯条 | 随意 |
鸡块等等 | 随意 |
辣椒粉孜然粉胡椒粉盐 | 随意 |
番茄酱黄芥末 | 随意 |
空气炸锅无油炸~薯条鸡块等的做法
炸之前忘拍照片啦,我们这边是除了薯条其他是一个价,所以我每样都拿了几个~
空气炸锅180度预热五分钟~
如果是新锅的话之前还需要最高温空炸五分钟左右哦~里面有什么膜需要融一下~
预热后摆好,不要叠放不要太挤~最好互相有些些间隔~
两次五分钟的180度~中间拿出来翻一下~就完成啦~
造作摆盘哈哈
炸物怎么能没有土豆呢~假装袋子里就是普通的超市卖的冷冻薯条~
均匀散开不要叠放~我这个略微有点挤了,因为我就买这一点了,所以呼噜全到进去了~
先来个180度十分钟叭~
打开翻一翻,可以看到我这个挤在一起的部分已经比较炸了~所以还是分散一些些的好~然后再来180度5到十分钟~因为这个天气加热起来很快~所以根据你打开情况而定哦~可以试吃一小根~
等待过程中搞个调料吧~左边是买的无糖番茄酱~右边是黄芥末酱~中间是孜然辣椒胡椒粉和盐~配比随意哈~看个人口味~
再调一杯自己做的柠檬百香果蜂蜜~哇哦~
找一个好看的视频~开吃吧~真是美好滴休闲时光哩~😋😋
小贴士
新买的空气炸锅一定要空锅高温炸一下哦,把里面什么膜融掉,会有些塑料味是正常滴,后面就没啦~
我这个是完全无油版本,担心味道的也可以适量刷一些油,不用太多~
祝大家吃的开心啦啦啦~
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