牛油果香薯沙拉—无需开火的高颜值健康菜

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牛油果香薯沙拉—无需开火的高颜值健康菜的做法步骤图

健康食材做出的美味沙拉!包含碳水、优质脂肪、蔬菜。有新意的造型,用来宴客都妥妥哒~

用料  

小香薯 2只
牛油果 半个
番茄 一个(小号)
洋葱 适量
紫卷心菜(不是紫甘蓝) 三片
黑胡椒 适量
柠檬盐/盐 适量
白葡萄 1茶匙

牛油果香薯沙拉—无需开火的高颜值健康菜的做法  

  1. 将小香薯洗净切小块,放入保鲜盒微波4-5分钟。(避免太干可以在盒中淋些水)

  2. 半个牛油果切小块,番茄去籽切块。

  3. 将番茄、牛油果、洋葱碎放入小碗中,和调料一起搅拌均匀。

  4. 紫卷心菜洗净,沥干水。摆盘,在菜叶中按牛油果沙拉、番薯的顺序摆好。

  5. 搞定!上桌!一人一片,连餐具都省啦~

    牛油果香薯沙拉—无需开火的高颜值健康菜的做法步骤图 第2张

小贴士

这是三份的量,可根据人数增减。

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