香蕉梨汁
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香蕉爽甜可口,对人体的好处很多,香蕉可以降血压,还可以排毒,容易饱腹,对于减肥的人来说香蕉不错的选择,但香蕉不能空腹食用,梨汁是富含多种维生素的果汁,具有润肺清燥的作用,对止咳化痰有帮助,很多人都喜欢喝香蕉梨汁。香蕉跟梨汁能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
用料
梨 | 1个 |
香蕉 | 半根 |
水 | 50ml |
香蕉梨汁的做法
梨洗净,切块;香蕉剥皮后,切块备用。
将梨和香蕉一同放入榨汁机中,根据个人对浓稠的喜好加入凉开水。可以开榨咯。
小贴士
还可以把凉开水换成牛奶或酸奶,可以做成奶昔哦。赶快试试吧!
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