微波炉紫薯

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微波炉紫薯的做法步骤图,微波炉紫薯怎么做好吃

减脂餐

用料  

紫薯 1个
凉水 2勺

微波炉紫薯的做法  

  1. 紫薯洗干净,放到可以进微波炉的碗里

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  2. 碗里加两勺水

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  3. 盖上保鲜膜,上面扎几个小洞洞。然后放进微波炉。高火4分钟。拿出来用筷子戳一下紫薯,很容易戳个洞就好了。

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小贴士

我的是刮皮了,结果出来表面一层硬皮。所以我觉得不刮皮吧。这样剥上面的皮不心疼紫薯

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