【无油添加】烤箱-烤羊肉
来源:菜肴屋 本文已影响3.19W人
来源:菜肴屋 本文已影响3.19W人
新鲜又健康。
我一滴油都没加。
烤出来的羊肉又香又嫩,土豆无比软糯,洋葱入口即化。😍😍😍
用料
羊肉 | 适量 |
土豆 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
调料-料酒 | 适量 |
调料-盐 | 适量 |
调料-蚝油 | 适量 |
调料-生抽 | 适量 |
调料-黑胡椒粉 | 适量 |
调料-五香粉 | 适量 |
调料-孜然粉 | 适量 |
调料-辣椒粉 | 适量 |
调料-油辣椒 | 适量 |
【无油添加】烤箱-烤羊肉的做法
羊肉切成大拇指大小的肉块(吃着爽),加入适量料酒、盐、蚝油、生抽、黑胡椒粉、孜然粉、五香粉。
腌肉时候,我都喜欢用密实袋装起来,方便偶尔手抓袋子翻拌一下。
没有的话就在碗盘都可以。冰箱冷藏腌制两小时。
其中有一袋我又加了辣椒粉。
烤盘垫锡纸(边上多留空),切好的洋葱和土豆垫底。辣盘我加了油辣椒。
羊肉均匀铺上。再撒一层调味料。
尽量把锡纸边包紧。我用烤箱190度烤了一个小时。
上桌前可以加点香菜碎。
羊肉香嫩,土豆软糯,洋葱入口即化。
完全的满足!!!
小贴士
小tips:
❶ 调味:建议如果难掌握,盐、生抽、蚝油一定都先少放。出锅之后,如果淡了,依然可以撒盐或者椒盐调味,但是如果咸了,我个人觉得很减分。
❷⚠️注意:打开锡纸包时一定用长筷子或刀,手远离,防止蒸汽烫伤。
最正宗的简易烤箱无烟版烤羊肉儿做法大全,简易烤箱无烟版烤羊肉儿的详细做法
最正宗的自制烤肉酱--在家吃无添加的韩国烤肉吧!做法大全,自制烤肉酱--在家吃无添加的韩国烤肉吧!的详细做法
最正宗的烤箱版无添加宝宝奶香小溶豆做法大全,烤箱版无添加宝宝奶香小溶豆的详细做法
家用烤箱烤红薯制作步骤
最正宗的婴儿零添加南瓜胡萝卜蛋黄小饼干(无油,无烤箱版)做法大全,婴儿零添加南瓜胡萝卜蛋黄小饼干(无油,无烤箱版)的详细做法
最正宗的消耗蛋白烤箱版舒芙蕾无添加做法大全,消耗蛋白烤箱版舒芙蕾无添加的详细做法
最正宗的秘制黑胡椒羊肉(烤箱无油版)做法大全,秘制黑胡椒羊肉(烤箱无油版)的详细做法
最正宗的添油加醋的港式肠仔包~烤箱版做法大全,添油加醋的港式肠仔包~烤箱版的详细做法
最正宗的零添加无烤箱版——酸酸甜甜苹果干做法大全,零添加无烤箱版——酸酸甜甜苹果干的详细做法
最正宗的烤椰子片无糖无添加做法大全,烤椰子片无糖无添加的详细做法
最正宗的鹅妈妈锅 烤羊肉 羊排(无需烤箱)做法大全,鹅妈妈锅 烤羊肉 羊排(无需烤箱)的详细做法
最正宗的鲜嫩多汁无添加不需要腌制的烤箱猪肉串做法大全,鲜嫩多汁无添加不需要腌制的烤箱猪肉串的详细做法
最正宗的烤箱版全麦香蕉核桃玛芬蛋糕(无添加油、低热量)做法大全,烤箱版全麦香蕉核桃玛芬蛋糕(无添加油、低热量)的详细做法
最正宗的烤箱版无任何添加剂的山楂卷做法大全,烤箱版无任何添加剂的山楂卷的详细做法
最正宗的烤箱烤羊腿蔬菜烩🐑无油版做法大全,烤箱烤羊腿蔬菜烩🐑无油版的详细做法
最正宗的「无需烤箱」0添加糖 低脂版提拉米苏做法大全,「无需烤箱」0添加糖 低脂版提拉米苏的详细做法
最正宗的零厨艺无添加黑芝麻饼干🍪(烤箱版)做法大全,零厨艺无添加黑芝麻饼干🍪(烤箱版)的详细做法
最正宗的宝宝辅食米饼「无添加更放心」~烤箱版做法大全,宝宝辅食米饼「无添加更放心」~烤箱版的详细做法
最正宗的自制烤面筋/烤箱烤面筋/谷朊粉制面筋/自制无添加面筋做法大全,自制烤面筋/烤箱烤面筋/谷朊粉制面筋/自制无添加面筋的详细做法
烤箱羊肉的家常做法,烤箱羊肉的做法和步骤图解
最正宗的健康鲜嫩烤鸡丁 不添加一滴油 烤箱版做法大全,健康鲜嫩烤鸡丁 不添加一滴油 烤箱版的详细做法
最正宗的「生酮低碳」无烤箱无厨具无添加无糖减肥肉松!一口锅搞定!做法大全,「生酮低碳」无烤箱无厨具无添加无糖减肥肉松!一口锅搞定!的详细做法