光盘烤鸡腿奶酪意面

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光盘烤鸡腿奶酪意面的做法步骤图

抗疫期间饮食一向清淡,闺女说好想吃顿肯德基解解馋。老妈我想到冰箱还有两个鸡腿,遂萌发烤鸡腿的念头,在闺女的建议下,把意面和奶酪也一起烤了,一次性解决了主食的问题。看着最后光光的盘子,没吃几口的我感叹女儿好胃口的同时,对自己的厨艺也很欣慰啊!废话少说,上方子……

用料  

鸡腿 2只
圆葱 半个
地瓜 1个
圣女果 10个
杏鲍菇 适量
葱姜蒜 若干
意面 100克左右
马苏里拉奶酪 酌情可多可少
香菜 2根
番茄酱 两大勺
耗油 1大勺
大酱 1小勺
海鲜酱油 1大勺
1小勺
玉米 1根
黑胡椒粉 少量
色拉油 少量

光盘烤鸡腿奶酪意面的做法  

  1. 鸡腿泡水洗净。

    光盘烤鸡腿奶酪意面的做法步骤图 第2张
  2. 由于我家鸡腿是笨鸡宰完直接冷冻,所以必须飞水,烫出血水。八分开的水下入鸡腿,煮1分钟即可捞出。

    光盘烤鸡腿奶酪意面的做法步骤图 第3张
  3. 烤盘内铺上葱姜蒜和圆葱。鸡腿划几刀,两面浇上番茄酱,耗油,大酱和酱油,糖调好的酱汁。然后揉匀盖上保鲜膜冰箱冷藏半小时以上。

    光盘烤鸡腿奶酪意面的做法步骤图 第4张
  4. 冷藏腌渍好的鸡腿取出,把地瓜,玉米,圣女果,杏鲍菇,胡萝卜等其它配料摆入烤盘,撒点黑胡椒粉和少量色拉油(尽量往配菜上撒,鸡腿不需要。有橄榄油更好)。入预热好190度烤箱,烤50分钟。

    光盘烤鸡腿奶酪意面的做法步骤图 第5张
  5. 烤到40分钟时取出烤盘,放入煮7分熟的意面,适当翻拌配菜和意面,方便意面入味,鸡腿翻面,撒上奶酪,继续入烤箱烤10分钟。

    光盘烤鸡腿奶酪意面的做法步骤图 第6张
  6. 加奶酪纯属满足闺女口腹之欲。

    光盘烤鸡腿奶酪意面的做法步骤图 第7张
  7. 烤完成品图。

    光盘烤鸡腿奶酪意面的做法步骤图 第8张
  8. 给女儿撕了半只鸡腿,外加一整只,原以为吃不了,没想到,没够吃。

    光盘烤鸡腿奶酪意面的做法步骤图 第9张
  9. 味道怎么样,就用事实说话吧,我和闺女(基本她一人)的战果。

    光盘烤鸡腿奶酪意面的做法步骤图 第10张

小贴士

1.我家鸡腿是现宰笨鸡,所以汆水步骤不能省,如果超市买的可以泡后直接烤。
2.地瓜可以多放一些,好好吃,我怕不好吃,放少了。
3.有西红柿也可以多放点,我家只有这几个了,酸味自然,解腻。
4.其它的我还没来得及感受,就被闺女打扫光了,知道我这几天开始减肥,她就没客气……

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