茶香竹筒饭
来源:菜肴屋 本文已影响2.84W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.84W人
封控在家换个花样做米饭🍚,儿子终于不再天天吃面条啦!哈哈
大米 | 2杯 |
胡萝卜 | 1/4根 |
小香菇 | 8朵 |
青豆 | 少许 |
玉米粒 | 少许 |
胡萝卜 | 少许切丁 |
小香肠 | 5根切丁 |
素蚝油 | 1匙 |
味极鲜 | 2勺 |
准备食材,大米泡两个小时。(封控在家木有糯米只能用大米)
先炒火腿肠,素食可以先炒香菇和胡萝卜🥕
加入白菜🥬彩椒粒
翻炒时加入味极鲜和素耗油调味(我和孩子吃口味都偏淡所以没加盐🧂)
放入沥干水的大米翻炒
加入素蚝油和味极鲜调味
颜色马上美美哒
放入竹筒准备加水
儿子点了17年的贡眉茶汤,准备加入竹筒,盖过食材即可。
我用蒸烤箱蒸了35分钟,选择杂粮即可。出锅就可以吃啦!
经过翻炒之后的大米,在翻炒的过程当中,大米中含有的淀粉成分被破坏,淀粉随即转为活性炭的成分,这种物质可以在一定程度上起到抑制脂肪吸收的作用。
中医认为,炒大米有补中益气、健脾养胃、利五脏的功效,适当吃一些对胃部的修复也是有好处的。
山山竹筒的家常做法,山山竹筒的做法和步骤图解
简单易学的香菇腊味竹筒饭做法
竹筒饭的竹筒可以重复使用吗
简单易学的竹筒香肠腊肉饭做法
最正宗的不在竹筒里的竹筒饭+水=杂粮粥做法大全,不在竹筒里的竹筒饭+水=杂粮粥的详细做法
腊味竹筒饭的做法大全 腊味竹筒饭的家常做法 配方 步骤图解
竹筒鸡的家常做法,竹筒鸡的做法和步骤图解
最正宗的豪华粽香大鸡腿竹筒饭做法大全,豪华粽香大鸡腿竹筒饭的详细做法
竹筒粑粑的家常做法,竹筒粑粑的做法和步骤图解
味美竹筒饭的做法大全 味美竹筒饭的家常做法 配方 步骤图解
简单易学的香菇鸡腿竹筒饭做法
竹筒鸡🎋的家常做法,竹筒鸡🎋的做法和步骤图解
竹筒蛋糕的家常做法,竹筒蛋糕的做法和步骤图解
简单易学的香菇腊肠竹筒饭做法
鲜虾竹筒饭的做法大全 鲜虾竹筒饭的家常做法 配方 步骤图解
崖口竹筒饭的做法大全 崖口竹筒饭的家常做法 配方 步骤图解
竹筒粽子的家常做法,竹筒粽子的做法和步骤图解
最正宗的纯天然竹筒粽子(竹筒饭)做法大全,纯天然竹筒粽子(竹筒饭)的详细做法
最正宗的浓浓竹香——竹筒蒸滑鸡做法大全,浓浓竹香——竹筒蒸滑鸡的详细做法
简单易学的火烤香喷喷竹筒饭做法
竹筒粽的家常做法,竹筒粽的做法和步骤图解
竹筒米糕的家常做法,竹筒米糕的做法和步骤图解