0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治
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用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 沙拉酱 | 2勺 |
| 生菜 | 3-6片 |
| 肉类食物（鱼/虾/鸡肉） | 适量克 |
0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法
〰️将所有食材洗净，肉类食物用水煮开即可
⚠️如是减脂瘦身人士，尽量不要使用调料。可加入少许盐进行简单调味![0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第2张]( "0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第2张")
无油煎鸡胸肉味道比水煮要好吃的多些😄
![0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第3张]( "0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第3张")
〰️将保鲜膜铺于桌面，将生菜分3片平压在保鲜膜上，将所有食材放于生菜中，包裹起来，用牙签固定住就完成啦！
![0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第4张]( "0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第4张")
爱吃芝士的宝宝可以加上一片芝士片！！味道特别好！
![0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第5张]( "0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第5张")
这个是不健身版本的，小朋友也可以吃～把鸡肉裹上面包糠鸡蛋液煎一会，淋上沙拉酱味道很好哦！
![0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第6张]( "0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第6张")
用牙签固定住这个小包包～我做的太满了都快溢出来了😂
![0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第7张]( "0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第7张")
口感丰富又很清爽！夏天吃最适合啦！
![0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第8张]( "0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第8张")
这款三明治真的是0难度，做法简单且好吃营养！不爱吃菜的小朋友可以做成迷你版，我家宝宝也吃了几个😄层层美食与清爽的蔬菜混合于口中～好吃的不得了啦👏
![0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第9张]( "0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第9张")
搭配上拿铁或者冰美式～～最佳哦！
![0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第10张]( "0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治的做法步骤图 第10张")
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