椰子饼蘸咖喱【低卡健身】
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转自牛奶少女
第一次吃用椰子面粉做出来的饼,口感很新鲜奇特,软呼呼的有点像糯米饼。如果你本身就喜欢椰子味的食物,那你一定会爱上这款饼。吃完我只想怒吼:椰子味的东西和咖喱太搭了吧!
🐥这是一款特别健康优质的💯主食,减肥的朋友放心吃,它是不一样的碳水,用来配菜吃也是很棒的,空口吃都好吃👏
🐥椰子面粉含有较高的蛋白质和纤维素,洋车前子壳粉的膳食纤维含量巨高,通便效果无敌好!
用料
【椰子饼】 | |
椰子面粉 | 90g |
洋车前子壳粉 | 20g |
融化的椰子油 | 30g |
泡打粉 | 2g |
盐 | |
热水 | 240g |
【咖喱】 | |
洋葱 | |
胡萝卜 | |
白萝卜 | |
土豆 | |
咖喱块 | |
鸡肉 | |
料酒 | |
生抽 | |
淀粉 |
椰子饼蘸咖喱【低卡健身】的做法
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