鲜掉眉毛的素菜:蚕豆平菇炖豆腐
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寒冷的冬季,端出这碗热乎乎香喷喷的蚕豆平菇炖豆腐,总能让家人吃得碗底朝天干干净净,这个菜食材简单,烹调容易,营养丰富,清香适口,你也试试吧!对了,素食者也可以尽情享用哦!
下锅前的准备工作:蚕豆剥壳洗净沥水;平菇洗净撕成小条挤去水份;豆腐切成约7-8毫米厚的小薄块;生姜切成薄片(约6、7片即可);切葱花。
用料
剥皮蚕豆 | 一小把 |
平菇 | 适量 |
豆腐 | 一块 |
生姜 | 适量 |
香葱 | 两根 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
油 | 适量 |
鲜掉眉毛的素菜:蚕豆平菇炖豆腐的做法
热锅冷油,油里放入切成薄片的生姜六七片,炸出姜片的香味,至姜片颜色微微变深。
将蚕豆仁、平菇一起下到油锅里翻炒一到两分钟,再放入切成小薄块的豆腐,撒入葱花轻轻一同翻炒。
豆腐在热油锅里会很快出水,所以这个菜不用加水,撒盐调味,改小火,加锅盖,炖五分钟,开盖,洒鸡精拌匀,关火出锅趁热享用吧!
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