杂菇炒牛肉
来源：菜肴屋 本文已影响3.24W人
坐标➡️广东东莞
❤️宝妈一枚❤️
产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！
DAY 26
早餐：代餐粥+鸡蛋
早午餐：咖啡
午餐🍽
1⃣️：杂菇炒牛肉
2⃣️：清炒娃娃菜
下午茶：水蜜桃
晚餐：代餐奶昔
全天不定时喝水2000ml
这顿饭的价格：小草菇蟹味菇香菜娃娃菜共7.9元，牛肉8元，这顿饭的价格共15.9元
持续更新…
今天2019.7.26
第二十六天共掉秤：4.3kg
用料
| 牛肉 | 约120克 |
| 蟹味菇 | 半盒 |
| 小草菇 | 20朵 |
| 香菜 | 2根 |
| 娃娃菜 | 1颗 |
| 蒜 | 2瓣 |
杂菇炒牛肉的做法
牛肉切片，加玉米淀粉，油，玫瑰海盐胡椒粉，酱油少许抓匀腌制10分钟
![杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第2张]( "杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第2张")
洗净蟹味菇，小草菇切半备用
![杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第3张]( "杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第3张")
1⃣️锅下油蒜爆香，然后调中小火下牛肉翻炒至一面变色
![杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第4张]( "杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第4张")
2⃣️把菇菇们倒进去翻炒均匀，加一点点水，不要加太多，一个碗底就够了！翻炒均匀，盖锅盖焖烧片刻，观察菇菇变软就差不多熟了！
![杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第5张]( "杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第5张")
3⃣️下香菜，酱油调味，大火收汁，即出锅！
![杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第6张]( "杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第6张")
4⃣️娃娃菜清炒一下就好了！超快手一顿饭！接下来就是好好开吃了！
![杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第7张]( "杂菇炒牛肉的做法步骤图，杂菇炒牛肉怎么做好吃 第7张")
小贴士
减肥是个持久战！首先管得住口，不乱吃零食奶茶，再是会吃，会挑能吃的吃，不要乱吃，乱跟风，说吃酸奶，牛油果，那些真的太坑人！要学会磕成份表啊亲！问度娘也可以啊！
喜欢我请关注我哦！
祝各位小仙女各个瘦成腰精！😄
相关内容
热门精选
-
鲜菇炒牛肉的家常做法，鲜菇炒牛肉的做法和步骤图解
-
辣炒杂菇的家常做法，辣炒杂菇的做法和步骤图解
-
双菇炒牛肉的家常做法，双菇炒牛肉的做法和步骤图解
-
茶菇炒牛肉的家常做法，茶菇炒牛肉的做法和步骤图解
-
平菇炒牛肉的家常做法，平菇炒牛肉的做法和步骤图解
-
杂菇牛丸煲的家常做法，杂菇牛丸煲的做法和步骤图解
-
牛肉炒香菇的家常做法，牛肉炒香菇的做法和步骤图解
-
菌菇炒牛肉的家常做法，菌菇炒牛肉的做法和步骤图解
-
滑菇炒牛肉的家常做法，滑菇炒牛肉的做法和步骤图解
-
杂炒鲜菇的家常做法，杂炒鲜菇的做法和步骤图解
-
菌菇杂炒的家常做法，菌菇杂炒的做法和步骤图解
-
草菇炒牛肉的家常做法，草菇炒牛肉的做法和步骤图解
-
牛肉炒平菇的家常做法，牛肉炒平菇的做法和步骤图解
-
鲍菇炒牛肉的家常做法，鲍菇炒牛肉的做法和步骤图解
-
牛肉炒蘑菇的家常做法，牛肉炒蘑菇的做法和步骤图解
-
杂蔬炒牛肉粒的做法大全 杂蔬炒牛肉粒的家常做法 配方 步骤图解
-
香菇炒牛肉的家常做法，香菇炒牛肉的做法和步骤图解
-
最正宗的「k厨房日记」蒜香杂菇炒牛肉做法大全，「k厨房日记」蒜香杂菇炒牛肉的详细做法
-
蘑菇炒牛肉的家常做法，蘑菇炒牛肉的做法和步骤图解
-
杏鲍菇炒牛肉的做法
-
牛肉炒双菇的家常做法，牛肉炒双菇的做法和步骤图解
-
肥牛杂菇煲的家常做法，肥牛杂菇煲的做法和步骤图解