秋葵炒木耳
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唠叨两句秋葵的营养价值:富含高浓度维生素,具有强大的抗氧化力和抗癌能力,并且据说还可以调节血糖水平。
主要是秋葵很好烹饪,凉拌炒菜都很容易上手。大部分凉拌吃,不过今天记录素炒秋葵~
用料
秋葵 | 不到半斤 |
木耳 | 6-7朵 |
大蒜 | 3瓣 |
生抽 | 1大勺 |
盐 | 1小勺 |
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