简单又下饭青椒鸡胸肉丝(懒人版)
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半成品鸡胸肉丝除了拌沙拉也可以炒青椒,简单快速又下饭。大家可以尝试下。
用料
鸡胸肉丝 | 成品一袋 |
青椒 | 3个 |
蒜 | 2瓣 |
海鲜酱油 | 1勺 |
袋装酱油 | 2勺 |
耗油 | 半勺 |
番茄酱 | 1勺 |
花椒油 | 适量 |
盐 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
简单又下饭青椒鸡胸肉丝(懒人版)的做法
3个青椒洗净切丝,备用。
2瓣蒜切碎备用。
用1勺海鲜酱油+2勺袋装酱油+半勺耗油+1勺番茄酱+一点点花椒油
调个汁备用。
半成品鸡胸肉丝,解冻备用。
全部准备好后,起锅烧油开始炒菜。
蒜爆香炒青椒。
放鸡胸肉丝
放调料汁
放少许盐
放少许鸡精
装盘。
小贴士
1.半成品鸡胸肉是有调味的,所以放盐的时候少放,放之前尝一下觉得味道够,不放也可以。
2.袋装酱油就是那种一两块一袋的散装酱油,酱味会比海鲜酱油更重,颜色略深,如果没有可以放一点老抽调色,海鲜酱油放2勺。
3.如果减脂期做的话,就少盐少油。
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