青椒干煸四季豆
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用料
四季豆 | 两把 |
姜蒜 | 若干 |
湖南青椒 | 五根 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 一小勺 |
蚝油 | 半勺 |
青椒干煸四季豆的做法
洗净晾干
青椒和四季豆晾一下
姜蒜切末备用
擦干四季豆掰成小段放入冷锅备用
青椒破开洗掉辣椒籽和多余的辣椒须(我也不知道称为啥)
洗干净成这样
这样斜着切丝
切好备用
冷锅啥都不放中火翻炒至变青
不怕上火的小伙伴可以在这一步把四季豆炒干一点 怕上火就炒至完全变青 然后表皮皱一点就行
怕上火炒至大概这样 表皮变干 微焦 然后捞出备用
热锅下姜蒜 翻炒爆香
爆香加入四季豆和青椒大火翻炒 炒至青椒变软
大概这个程度 调小火调味 我是只放点生抽和盐 继续翻炒入味
出锅这样
小贴士
1大火炒四季豆要勤翻炒 不然表皮会很焦
2爆香姜蒜后也可以放点肉丝 会更香
3四季豆一定要弄熟!!!!!那怕第一次做焦一点!!!!!
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