香菇蒸肉饼 宝宝辅食食谱
来源:菜肴屋 本文已影响2.75W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.75W人
12个月以上
别看它没有什么造型,是个简单、粗暴的蒸肉饼,但口感、营养都是一级棒的!补充优质蛋白,补充矿物质和维生素,还有宝宝身体里需要的各种氨基酸。
用料
猪肉馅 | 100克 |
虾仁 | 50克 |
胡萝卜 | 15克 |
淀粉 | 10克 |
香菇 | 1个 |
油 / 鲜菇粉 / 酱油 / 姜片 | 适量 |
香菇蒸肉饼 宝宝辅食食谱的做法
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
猪肉馅100克 / 虾仁50克
胡萝卜15克 / 淀粉10克 / 香菇1个
辅料:油 / 鲜菇粉 / 酱油 / 姜片
虾仁去除腹部、背部的虾线,用刀剁成虾泥,放上柠檬片或者姜片,腌制15分钟去腥。
*我这次做的是虾肉和猪肉结合的蒸肉饼,想吃纯肉味道的宝宝直接把虾仁换成等量肉馅哈。
香菇放入沸水锅中焯水,然后捞出。
香菇、胡萝卜分别切成碎末状,放好备用。
将腌制好的虾泥去掉姜片,加入到肉馅中。
肉馅里继续加入油、酱油、鲜菇粉、淀粉
顺着一个方向,充分搅拌上劲。
然后加入香菇碎、胡萝卜碎,再次顺着一个方向搅拌均匀,制作成偏粘稠的肉泥状。
*如果家里的宝宝对鸡蛋不过敏,你们还可以在肉馅中额外加入一个蛋清搅拌,口感很嫩。
将搅好的肉泥放入盘中,轻轻抹平表面。
肉泥直接放入蒸锅内,表面盖上一个小盘子防止水汽进入,开中大火蒸15分钟左右。
熟透取出,表面还可以撒一点葱花,颜色更漂亮。
这样简简单单的一盘蒸肉饼,给孩子补充一餐所需的营养,配上主食可以饱腹,制作起来也省时省力气!
超简单的香菇鸡腿焖饭 宝宝辅食食谱做法,香菇鸡腿焖饭 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的香酥千层饼 宝宝辅食食谱做法,香酥千层饼 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的宝宝肉龙 宝宝辅食食谱做法,宝宝肉龙 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
最正宗的香菇瘦肉二米粥 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,香菇瘦肉二米粥 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
超简单的香软紫薯饼 宝宝辅食食谱做法,香软紫薯饼 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的鲜味角瓜蒸肉 宝宝辅食食谱做法,鲜味角瓜蒸肉 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的果香牛肉 宝宝辅食食谱做法,果香牛肉 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
最正宗的虾皮香菇粉--宝宝辅食食谱做法大全,虾皮香菇粉--宝宝辅食食谱的详细做法
超简单的鲜蘑蒸鸡腿肉 宝宝辅食食谱做法,鲜蘑蒸鸡腿肉 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的鲜香早餐饼 宝宝辅食食谱做法,鲜香早餐饼 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的鸡肉烧饼 宝宝辅食食谱做法,鸡肉烧饼 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的莲藕肉糜蒸蛋 宝宝辅食食谱做法,莲藕肉糜蒸蛋 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的牛肉薄饼 宝宝辅食食谱做法,牛肉薄饼 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的肉香茄条 宝宝辅食食谱做法,肉香茄条 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的玉米面蒸肉丸 宝宝辅食食谱做法,玉米面蒸肉丸 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的鲜香肉卷 宝宝辅食食谱做法,鲜香肉卷 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的披萨肉饼 宝宝辅食食谱做法,披萨肉饼 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
超简单的蛋夹肉饼 宝宝辅食食谱做法,蛋夹肉饼 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
九个月宝宝辅食食谱做法
超简单的香烤肉龙 宝宝辅食食谱做法,香烤肉龙 宝宝辅食食谱做法 功效 食材
最正宗的宝宝辅食:香菇蒸肉丸做法大全,宝宝辅食:香菇蒸肉丸的详细做法
最正宗的宝宝辅食食谱-西红柿香菇肉酱面做法大全,宝宝辅食食谱-西红柿香菇肉酱面的详细做法