柠檬水,你加蜂蜜了吗?
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有人提及到柠檬的时候
你会想到什么呢
是不是嘴里开始泛起一阵酸酸的感觉
不由自主地就咽下一口口水
虽然,酸得让我们皱眉头
柠檬的好处不用我多说
它含有的大量维生素C和水分
美白瘦身效果极佳
但是想要达到更好的减肥效果
需要配合点蜂蜜来喝
这样不但解渴还能冲淡想吃东西的欲望
抑制不当饮食,不会导致肥胖
正值夏季,你需要一杯这样的柠檬水
用料
柠檬 | |
蜂蜜 | |
密封盒 |
柠檬水,你加蜂蜜了吗?的做法
柠檬切片,取一个密封保鲜盒,铺一层柠檬片盖住底部
铺一层蜂蜜在柠檬片上,尽量让柠檬都沾上蜂蜜。
就这样一层柠檬一层蜂蜜的放。
最后倒一些蜂蜜水。
拿起密封盒摇匀即可,静置一段时间,可放在冰箱保存。
冲泡水温最好控制在60℃,柠檬水最好清淡的。
小贴士
但柠檬水虽好,可不要贪杯哦
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