清新豌豆泥
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嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则,为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄+”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我!
用料
豌豆 | 50g |
配方奶 | 50ml |
清新豌豆泥的做法
食材:豌豆粒、水
用具:煮锅、勺子
洗净的豌豆粒放入锅中煮至软烂。
食材:熟豌豆
用具:碗
剥去豌豆表层的薄皮。用手撕开一个小口,手指一挤就好了,熟豌豆非常好剥。
食材:豌豆、水
用具:搅拌机
剥好的豌豆放入搅拌机,加少量水打成泥。水不要加太多,能打动就行。
食材:豌豆泥、配方奶
用具:勺子
豌豆泥倒入碗中,加少量配方奶搅拌均匀就可以给宝宝吃了。
小贴士
1.豌豆泥不容易消化,1岁以下的宝宝最好去掉表面的薄皮再食用。
2.剩下的豌豆泥可以冷冻起来,下次食用时加热即可,除了配方奶或者母乳,还可以调进米粉里给宝宝吃。
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