AIP饮食 第17天

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AIP饮食  第17天的做法步骤图

AIP饮食第17天
体重49.80GK

用料  

苦瓜 一根

AIP饮食 第17天的做法  

  1. 早餐
    菠菜脊骨汤+烤南瓜
    食材:菠菜、脊骨、盐,南瓜

    AIP饮食  第17天的做法步骤图 第2张
  2. 午餐
    胡萝卜山药脊骨汤
    食材:胡萝卜半根,铁棍山药一根,姜3片,脊骨,盐

  3. 晚餐
    红烧肉苦瓜
    食材:红烧肉、苦瓜半根、盐

    AIP饮食  第17天的做法步骤图 第3张

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