蜜汁烤玉米
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烤肉热量太高,烤青菜没嚼劲!正好到了吃玉米的季节,蜜汁烤玉米是不错的选择,有机玉米,加一点蜂蜜即可!玉米是粗粮中的保健佳品,对人体健康非常有利,含有丰富的维生素,增强人体的新陈代谢,具有美容、延缓皱纹、防癌等。
用料
玉米 | 1根 |
蜂蜜 | 一勺 |
调味汁 | 四勺 |
番茄酱 | 两勺 |
蜜汁烤玉米的做法
玉米洗净放入锅中加水煮熟(煮熟再烤口感会更加软糯 方便老人小孩吃)
煮熟夹出备用
调个万能酱汁 加入四勺调味汁没有的可以加入生抽 两勺番茄酱 一大勺蜂蜜搅拌至融化
调好淋在玉米上
放入烤箱 上下120度烤制五分钟即可
烤好撒上芝麻花生碎 香味浓郁巨好吃!快去试试吧!
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