银耳百合红枣汤(消耗百合)

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银耳百合红枣汤(消耗百合)的做法步骤图

用料  

银耳
百合
莲子
冰糖
红糖
薏米
燕麦

银耳百合红枣汤(消耗百合)的做法  

  1. 大量百合 少量银耳 三颗红枣 三勺红糖 六块冰糖(增加甜度所用) 薏仁米除湿 燕麦降血糖胆固醇 不用太多水 能把薏米煮熟就行

    银耳百合红枣汤(消耗百合)的做法步骤图 第2张

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