田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)
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在外面吃过一次可惜做得太咸了!回家就自己试着做!很简单,健康又好吃!在这里推荐给大家!大家可以根据自己爱吃的蔬菜调整蔬菜种类和用量!做法都一样!一家人都爱吃!好看又好吃
用料
莲藕 | 1节 |
荷兰豆 | 少许(15条左右) |
马蹄 | 少许(4颗左右) |
西兰花 | 少许(大概1/3) |
百合 | 1个 |
西芹 | 1根 |
红萝卜 | 少许 |
蒜头 | 少许 |
辣椒 | 少许 |
葱段 | 少许 |
黑木耳 | 少许 |
盐,味精 | 少许适量 |
田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法
先把材料切好备用
材料照片
在锅中加水烧开后加适量食用油,把所以材料倒进去过油水!难熟的可先放进去例如:莲藕红萝卜!荷兰豆,西兰花等这些放进去过下油水颜色变青即可捞起来装盘备用!
锅里加油加蒜头翻炒一下,下辣椒洋葱,葱段翻炒几下,把捞起备用的蔬菜全部倒入,继续翻烧,因为之前过了油水所以基本炒几下就可以加盐,味精调下味道装牌即可!
装盘,完成!脆脆的!美美哒!
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