甜辣味的【苦瓜酿虾】好别致😋️
来源:菜肴屋 本文已影响1.93W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.93W人
夏天燥热,要吃清热解毒,低脂低卡的食品。推荐做法简单的【苦瓜酿虾】,口感好,非适合女生吃的一道菜。活血化瘀,有效祛斑,对水肿型肥胖有瘦身作用。
用料
苦瓜 | 2根 |
虾滑 | 1盒 |
味好美泰式甜辣酱 | 适量 |
甜辣味的【苦瓜酿虾】好别致😋️的做法
苦瓜切2~3lm的段去瓤,用淡盐水浸泡再清洗。
把颗粒明显的虾滑填入苦瓜中。
蒸锅沸水蒸6分钟即可。
清淡低脂的苦瓜酿虾,夏天特别适合。
挤点甜辣酱,瞬间华丽许多。
这道菜蘸上味好美泰式甜辣酱,苦瓜没有那么重的苦味,虾肉嫩滑有嚼劲,细品还有丝丝的甜味、淡淡的辣味,非常美味😋️。
小贴士
1,苦瓜含膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等各种营养成分。苦瓜中的蛋白成分能够帮助维持肌肤的弹性润泽,维生素C可以抑制皮肤黑色素的生成,美白嫩肤。
2,虾,性温,味甘,营养丰富,含有丰富的蛋白质、大量的锌、硒、碘等矿物质、氨基酸、少量的脂肪、维生素A、维生素D、维生素B族等营养物质。
苦瓜酿肉丸的家常做法,苦瓜酿肉丸的做法和步骤图解
最正宗的「酸甜苦辣」→ →凉拌苦瓜做法大全,「酸甜苦辣」→ →凉拌苦瓜的详细做法
苦瓜酿肉的做法大全 苦瓜酿肉的家常做法 配方 步骤图解
素酿苦瓜的家常做法,素酿苦瓜的做法和步骤图解
最正宗的桂平风味“酿嘢”(豆腐酿、苦瓜酿、莲藕酿)做法大全,桂平风味“酿嘢”(豆腐酿、苦瓜酿、莲藕酿)的详细做法
香酿苦瓜的家常做法,香酿苦瓜的做法和步骤图解
最正宗的夏日必备,苦瓜酿虾做法大全,夏日必备,苦瓜酿虾的详细做法
最正宗的被“玩坏”的苦瓜虾酿做法大全,被“玩坏”的苦瓜虾酿的详细做法
苦瓜肉酿的家常做法,苦瓜肉酿的做法和步骤图解
客家酿苦瓜的家常做法,客家酿苦瓜的做法和步骤图解
苦瓜酿蛋的家常做法,苦瓜酿蛋的做法和步骤图解
苦瓜酿香蕉的家常做法,苦瓜酿香蕉的做法和步骤图解
最正宗的酿苦瓜/辣椒/油豆腐做法大全,酿苦瓜/辣椒/油豆腐的详细做法
简易酿苦瓜的家常做法,简易酿苦瓜的做法和步骤图解
蜂蜜酿苦瓜的家常做法,蜂蜜酿苦瓜的做法和步骤图解
苦瓜酿豆腐的家常做法,苦瓜酿豆腐的做法和步骤图解
苦瓜的做法图解
酒酿苦瓜的家常做法,酒酿苦瓜的做法和步骤图解
超简单的客家酿苦瓜和酿辣椒做法,客家酿苦瓜和酿辣椒做法 功效 食材
米酿苦瓜的家常做法,米酿苦瓜的做法和步骤图解
焖酿苦瓜的做法大全 焖酿苦瓜的家常做法 配方 步骤图解
肉末酿苦瓜的家常做法,肉末酿苦瓜的做法和步骤图解