青柠鲈鱼-5G
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1-3人份,时长18分钟
用料
鲈鱼 | 350g |
香茅 | 5g 切片 |
南姜 | 5g 切片 |
青柠 | 20g 切片 |
柠檬汁 | 20g |
食用油 | 20g |
盐 | 6g |
白糖 | 2g |
柠檬叶 | 1g 两片 |
白胡椒粉 | 1g |
高汤 | 600g |
料酒 | 3g |
生粉 | 1g |
青柠鲈鱼-5G的做法
备料:
鲈鱼 350.0克
香茅 5.0 克 切片
南姜 5.0 克 切 片
青柠 20.0 克 切片
柠檬叶 1.0 克 2片
1、切配:剔下鲈鱼肉,片成鱼片,鱼骨斩成3厘米的段,保留鱼头鱼尾,鱼头对半切开,清洗干净,沥干水分;将切好的鱼骨、鱼头用平底锅中小火煎至两面金黄。
2、腌制:取一个腌制碗放在主锅盖上,加入鱼片、称取盐2克、白胡椒粉1克、料酒3克、生粉1克搅拌均匀,腌制10分钟。
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