灵芝祛湿汤【孕妇把薏米改成赤小豆芡实】
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用的炒薏米，不寒凉，此汤适合湿度大，湿气困脾，有皮肤病，湿重，神疲力倦症状人群。头发爱出油，面部油亮，睡觉流口水，小肚子大，肥胖，小腿肿胀，四肢无力，怎么睡都睡不够，大便粘稠这些都是体内湿气重的表现，如果您有以上症状，可以喝喝灵芝祛湿茶❤️
用料
| 灵芝 | 7克 |
| 茯苓 | 15克 |
| 炒薏米 | 20克 |
| 蜜枣 | 30克 |
| 白术 | 15克 |
灵芝祛湿汤【孕妇把薏米改成赤小豆芡实】的做法
灵芝祛湿汤材料准备好洗干净放锅里，这是四个人的量
![灵芝祛湿汤「孕妇把薏米改成赤小豆芡实」的做法步骤图 第2张]( "灵芝祛湿汤「孕妇把薏米改成赤小豆芡实」的做法步骤图 第2张")
可以直接煮水喝一天，效果更好
![灵芝祛湿汤「孕妇把薏米改成赤小豆芡实」的做法步骤图 第3张]( "灵芝祛湿汤「孕妇把薏米改成赤小豆芡实」的做法步骤图 第3张")
可以加肉煲汤
![灵芝祛湿汤「孕妇把薏米改成赤小豆芡实」的做法步骤图 第4张]( "灵芝祛湿汤「孕妇把薏米改成赤小豆芡实」的做法步骤图 第4张")
小贴士
💥灵芝祛湿汤包💥许多人一到春天就犯困，没胃口，不爱动弹，想睡觉，昏昏沉沉。这些困乏的表现，从根本上来讲，就是因为湿气重，湿邪困脾，进而影响到阳气在人体的输送。每天一碗灵芝袪湿汤，袪湿健脾 ，扶正祛邪，不寒凉。全家人都可以喝，一包足够三至五人分量，煮水煲汤都合适。
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