青椒炒三文鱼片
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用料
青椒 | 200克 |
挪威三文鱼 | 100克 |
香菇 | 1个 |
葱 | 10克 |
姜 | 10克 |
白糖 | 1茶匙(5克) |
生抽 | 1汤匙(15ml) |
香油 | 1茶匙(5ml) |
青椒炒三文鱼片的做法
准备材料
青椒洗净后,去籽用手撕成小块,三文鱼切成片,香菇切成小片
碗中放入少许料酒,浸泡三文鱼片10分钟
锅中放油,倒入葱末,姜末爆香
倒入三文鱼片
倒入青椒片,炒二三下即可
小贴士
挪威三文鱼能保持皮肤光泽、延缓肌肤衰老的秘诀所在。
第一:三文鱼的Omega-3不饱和脂肪酸有利于保持皮肤年轻润泽
第二:虾青素——强效抗氧化
第三:DMAE(二甲氨基乙醇)能有效改善皮肤的色泽并减少皱纹
第四:健康光泽的皮肤所需的优质蛋白
第五:健康皮肤所需的维他命和矿物质
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