哺乳期营养汤•牛肉汤
来源:菜肴屋 本文已影响1.16W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.16W人
下雨天就是要喝完热热的牛肉汤啊😆
每个人口味不一样所以我没有备注药材要多少克,根据个人口味下哈~但是当归真的要多放一点味道才能出来🤤真的好香☺️也有人说哺乳期不能吃当归也有说适当吃是没事的,所以我一直都有在吃哦!
还有牛肉,一直跟卖牛肉的老板说要炖汤的就行了,最好选带点筋的炖起来比较软
🔻当归:
当归含有维生素、微量元素等多种物质,可以帮助我们著促进我们身体的造血功能,升高红细胞。还能帮助增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射等等。
🔻党参:
党参的作用主要是补中益气、生津止渴,主要用于上焦和中焦的补气作用比较强,它有生津的作用,所以对于一些疾病导致的口渴津亏,可以用党参生津止渴。最主要的是它能够提高机体的免疫功能,通过调节免疫功能,来增强机体的抗疾病能力。
🔻枸杞:
补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
用料
牛肉 | 2斤 |
当归 | |
党参 | |
枸杞 | |
盐 | |
味精 |
哺乳期营养汤•牛肉汤的做法
牛肉用开水烫两遍后与党参当归枸杞盐巴一起放入锅中炖4~5小时即可(偷懒的话1遍开水后在过1遍凉水也行)
晚上又下雨啦🤩喝一碗整个人都暖暖的🤤🤤🤤
最正宗的番茄牛腩(月子哺乳期补充蛋白质)做法大全,番茄牛腩(月子哺乳期补充蛋白质)的详细做法
最正宗的炖牛腩(哺乳期食用)做法大全,炖牛腩(哺乳期食用)的详细做法
最正宗的鸡蛋红枣姜梨汤(缓解哺乳期感冒)做法大全,鸡蛋红枣姜梨汤(缓解哺乳期感冒)的详细做法
最正宗的忌口哺乳期之肉末盖菜做法大全,忌口哺乳期之肉末盖菜的详细做法
最正宗的哺乳妈妈工作日营养便当做法大全,哺乳妈妈工作日营养便当的详细做法
最正宗的减脂早餐(哺乳期版)做法大全,减脂早餐(哺乳期版)的详细做法
营养牛骨汤的家常做法,营养牛骨汤的做法和步骤图解
哺乳期能吃蒜吗,哺乳期需补充的营养
简单易学的孕期+哺乳期饮食做法
最正宗的西芹炒豆干 洋葱牛肉面 哺乳期食谱做法大全,西芹炒豆干 洋葱牛肉面 哺乳期食谱的详细做法
营养牛尾汤的家常做法,营养牛尾汤的做法和步骤图解
最正宗的家庭版烤肉(哺乳期可)做法大全,家庭版烤肉(哺乳期可)的详细做法
最正宗的哺乳期减脂番茄金针菇豆腐汤做法大全,哺乳期减脂番茄金针菇豆腐汤的详细做法
最正宗的哺乳期的红烧五花肉做法大全,哺乳期的红烧五花肉的详细做法
超简单的哺乳期宵夜: 鲫鱼汤窝蛋捞饭做法,哺乳期宵夜: 鲫鱼汤窝蛋捞饭做法 功效 食材
最正宗的手打鱼丸汤少油少盐哺乳期不堵奶做法大全,手打鱼丸汤少油少盐哺乳期不堵奶的详细做法
最正宗的排骨汤-玉米、胡萝卜、山药,哺乳期下奶做法大全,排骨汤-玉米、胡萝卜、山药,哺乳期下奶的详细做法
最正宗的下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶做法大全,下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶的详细做法
最正宗的芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱做法大全,芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的详细做法
最正宗的番茄与牛腱子(哺乳期瘦身餐)做法大全,番茄与牛腱子(哺乳期瘦身餐)的详细做法
最正宗的破壁机养生豆浆|养生食谱|哺乳期妈妈简单学做法大全,破壁机养生豆浆|养生食谱|哺乳期妈妈简单学的详细做法
营养肉汤的家常做法,营养肉汤的做法和步骤图解