黄花菜与莲藕
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恢复元气,驱淤血之品
黄花菜大家都熟悉了。
我们来看看莲藕功效
莲藕
五性 寒 五味 甘
适合阳热、阴虚、淤血体质
归经 脾 心 肺
祛体内余热、润体、促进血液循环。
带皮一起磨成沫的莲藕有缓解喉咙痛、
止咳、缓解痰等
其次还有保护肠胃黏膜,造血功能、
所以对肠胃病、防止贫血等效果
黄花菜和莲藕都有祛瘀血功效,
两个强强组合有很强祛瘀血功效。
祛瘀血食物适合晚上吃.
因为睡觉时血管最容易堵塞。
今天主题是瘀血.
我们看看什么是血瘀体质:
血流不通,容易瘀堵的体质。
癌症患者很容易产生淤血
症状:脸色暗、容易熊猫眼🐼、容易产生青淤、斑多、有肿块、腹胀、大便呈黑色.
生理(女性)推迟生理期、经血量少、暗黑色、有块,生理痛,子宫筋肿,不孕症等
从舌向来看
舌质暗紫色、淤点、淤斑,舌反面静脉扩张而显青紫色
从脉象
细脉,沈滑,结代
用料
藕 | 1/2节 |
黄花菜 | 一小把 |
橄榄油 | 小勺1 |
盐 | 适量 |
料理酒 | 少量 |
酱油 | 小1勺 |
青椒圈 | 1/2个 |
黄花菜与莲藕的做法
切好莲藕
把所有材料放在一起炒。同调味料一起放
摆在盘子里就OK
小贴士
莲藕不能在铁锅里煮或者炖。
用铁质锅煮的话莲藕会酸化而变黑。
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