芹菜炒木耳
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芹菜具有降血压功效哦，而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，木耳也是常见的滋补佳品，还有胡萝卜富有维生素，一起炒，清爽脆口，营养好吃哦！
👉食材：芹菜 一棵、
木耳 一把、
大蒜 两个、
胡萝 小段、
蚝油 适量、
盐 适量、
油 适量、
👉做法:
1、准备食材，将芹菜、木耳、大蒜、胡萝卜分别洗净切好，备用！
2、干木耳，需要提前浸泡30分钟左右，不可时间太长！
3、热锅中倒油，将大蒜倒入，熬出蒜香，然后倒入胡萝卜丝和芹菜段，快速翻炒，倒入木耳，翻炒均匀！
4、加少量水，倒入适量蚝油，翻炒后盖上锅盖焖一会儿，大火，大约需要8分钟，时间到了，掀开锅盖，撒上适量的盐，翻炒至均匀吸收！就可关火装盘！
用料
| 木耳 | 朵 |
芹菜炒木耳的做法
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