羊排煲打边炉
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时间:约50-60分钟
难度:容易做🤞
份量:3人份
用料
羊排 | 500g |
红腐乳 | 1块 |
蚝油 | 1大勺 |
生抽 | 1大勺 |
糖 | 0.5大勺 |
大葱 | 2段 |
生姜 | 3片 |
花椒 | 30粒 |
八角(大料) | 1个 |
桂皮 | 1块 |
香叶 | 2片 |
干辣椒 | 6个 |
盐 | 0.5小勺 |
料酒 | 10g |
老抽 | 0.5大勺 |
土豆 | 1个 |
北豆腐 | 0.3块 |
鲜香菇 | 5朵 |
腐竹(泡发) | 60g |
蒿子杆 | 100g |
水煮冬笋 | 100g |
植物油 | 1大勺 |
宽粉条(干) | 40g |
羊排煲打边炉的做法
羊排放进冷水里,大火煮开,然后继续煮3分钟,捞出来冲洗干净备用。
腐乳碾碎,加蚝油和生抽,搅拌均匀。
中火加热炒锅,放入油,放羊排,炒到表面微焦。加入葱段、姜片、花椒、八角、桂皮、香叶和干辣椒。倒入调好的蚝油腐乳,加入足够的清水,没过羊排。大火煮开,然后转小火,盖锅盖炖40分钟。
40分钟后,把葱段和调料盒夹出来,放盐和老抽,再煮20分钟,离火。
在砂锅或者火锅里摆上土豆、豆腐、泡发的腐竹、宽粉条、冬笋、香菇和玉米等耐煮的蔬菜,把炖好的羊排放进去,肉汤也倒进去,再补充一些水。煮开,再把食材煮熟,最后撒上一些青蒜就好。
小贴士
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