银耳百合羹
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冬日,家里的暖气让人感觉燥燥的,正好有新鲜的银耳,那就做个润润的银耳羹吧。
用料
银耳 | 三分之一朵 |
枸杞 | 20粒 |
冰糖 | 15克 |
百合 | 30克 |
银耳百合羹的做法
取三分之一朵的鲜银耳,去除根部的地方,泡入清水中大约10-20分钟,然后稍稍冲洗一下,撕碎入锅,锅内加入约500ml(约2小碗)冷水。加入冰糖。
先大火炖开,转小火炖,炖的过程中用勺子翻动,避免粘锅。大约小火慢炖20来分钟就会看见出胶质。加入新鲜百合再继续炖10分钟左右。
快好的时候撒上枸杞就完成了。
小贴士
1.喜欢用新鲜银耳做汤羹,比干银耳容易出胶。
2.银耳一次不要烧太多,据说隔夜银耳对人体不好。
3.这是俩人份的量,出锅一次吃完。
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