香菇炒双花
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清淡爽脆的素食菜肴,西兰花和菜花能增进食欲,帮助消化,香菇的香气可以开胃。
一道口感清脆的菌香味家常菜,清淡味雅。我厨精选新鲜西兰花、菜花鲜嫩多汁、营养丰富,菌类的膳食纤维柔软可口,香菇加入双花之中,既美观又可增进菜的香味。简单快手烹饪,最大程度保持食材的营养美味。更多详情关注我厨(上海)生鲜一站购~
用料
双花配菜包200g | |
鲜香菇片50g | |
胡萝卜片50g | |
小炒料包30g |
香菇炒双花的做法
炒锅加水500克烧开,放入花菜,西兰花煮1.5分钟后捞出,备用,把水到掉;
锅内倒油30克(约两汤匙)烧热,放胡萝卜炒一下再放入香菇炒,然后放入煮好的花菜和西兰花;
翻炒一分钟,依据个人口味放入小炒料包即可。
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