鲜美蔬菜贝壳汤
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没啥胃口,又是减肥中…特地去菜场买了蔬菜还有贝壳~来个蔬菜贝壳汤,好吃不怕胖😁
用料
豆腐 | 1块 |
西兰花 | 半朵 |
菇类 | 适量 |
土豆 | 1个 |
玉米 | 半根 |
鲜美蔬菜贝壳汤的做法
准备好食材 玉米棒子不要扔,煮汤时放进去煮,汤会更鲜甜
豆腐切块
蛤蜊洗干净冷水下锅
贝壳打开后捞出,撇去汤上的白色浮沫
加入菌菇土豆和玉米棒子
玉米粒和西兰花先待用
十五分钟后,捞出玉米棒子,加入玉米粒和西兰花
豆腐也加入后煮10分钟
家里还有奶块,随手就放进去了😄 这个可以不放,放了奶糖块就不用加其它调味料了,如果不加 可以加点盐~
奶糖块慢慢化在汤里
出锅前加入起先捞出的贝壳~
上桌~
小贴士
不加奶糖块,汤会更鲜甜一点😊
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