小儿健脾汤(北鼎养生壶)
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换季天气,宝宝容易感冒生病,调理脾胃,增强体质尤其重要!连续给宝宝煲了三天,不寒不燥,健脾开胃去积食!汤料里的【淮山、茨实、茯苓】健脾去湿;【莲子、百合、麦冬】清心润肺;特别介绍【沉沙豆】是不寒不燥,清热去火;【太子参】也称小孩参,健脾养胃、提高抵抗力。【炒扁豆】:记得一定是炒过的扁豆,有去湿功效。再汤配以化痰理气的陈皮、益智健脑的黑枣。
用料
淮山等 |
小儿健脾汤(北鼎养生壶)的做法
材料:淮山、茨实、茯苓、太子参、莲子、百合、麦冬、炒扁豆、沉沙豆、陈皮、黑枣+瘦肉
加1200ml水,【粥汤】功能,1.5小时。
小贴士
我通常睡觉前煲,早上再加热,宝宝上学前喝一碗,早上空腹好吸收!
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