清热去肝火鸡骨草灵芝猪骨汤
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鸡骨草,有利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛之功效。灵芝 有健脑、消炎、利尿、益肾的功效,这汤最适合夏天饮用!大家可以试试煲!
用料
鸡骨草 | 一扎 |
灵芝 | 15克 |
猪骨 | 400~500克 |
蜜枣 | 2粒 |
水 | 适量 |
生姜 | 3片 |
盐 | 1根 |
清热去肝火鸡骨草灵芝猪骨汤的做法
准备好所有的材料
将猪骨飞水
加入适量的水
煮沸后捞出浮沫
大火煮沸后调小火,煲35分钟
放适量的盐!
不客气咯!我要喝咯!
小贴士
碎碎念:
1.这款汤可以加猪横利煲,但是我家里人尿酸高,医生说内脏尽量不要吃,所以我为了健康没加!
2.汤不适合煲太久,会嘌呤高的,一个小时以下就好啦!嘌呤高的老火汤会尿酸高哦!
3.灵芝是有点苦的哦,不要放太多!
4.我这里煲的是4个人的分量,放了10碗水煲的!
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